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【活動延長】Richart 2018年9月-2019年1月15日好友分享日

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其實已經有點過時了 於在2018 放假的過程中 用手機app簡單的就申辦完成了

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活動二：

這個活存的活動到 2018/4/30 怎麼玩看下圖
圖都寫的蠻清楚的，單筆一次轉滿 20萬 比較不苦腦！

活動三：

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活動四：
新戶刷卡禮【滿千賺NT388元】這個活動在2018也有
活動期間:2018/1/1~2018/3/31
活動內容:2018/1/1~2018/3/31首次完成O-Bank存款帳戶開戶並啟用網路銀行，開戶後次日起算30日內使用O-Bank簽帳金融卡累積刷卡滿NT$1,000(含)，即可於O-Bank存款帳戶獲得NT$388現金回饋。
可以搭配活動一：(推薦親友再賺你$77我$77)

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PCHOME 刷1500 限前1600名送300 回饋一次

愛錢包      20%上限150NT

之後拿到卡再跟大家分享，聽說很醜，另外我選的是 master card，以上。

ANA 集點方法 目標 (Round-The-World)

ANA 哩程集點方法：

1. Openpoint
2. UUPON -> 歡樂點 -> OP點
3. 台新晶彩點 -> 換 OP 點 -> ANA
4. 日本樂天點數
5. LINE POINT
6. 中華歡樂
7. PONTA -> 歡樂點 -> OP點

OPEN POINT 兌換哩程基準：

53,000 OP(最低兌換單位) = 200 哩程

icash2.0聯名卡-全卡通用優惠
持卡消費1元，享OPENPOINT點數1點
✔週六/週日7-ELEVEn OPENPOINT點10倍送
✔康是美每週五週日消費滿500現折50 
✔探索樂園/馬拉灣 享單一入園優惠門票550元
✔搭乘台北捷運/高雄捷運/台鐵享OPENPOINT點數5倍送(107/9/1-12/31)
✔2017/10/1~11/30天天持icash2.0至布萊恩紅茶消費即享OPENPOINT點數5倍送。布萊恩icash2.0會員卡及icash2.0聯名卡再加碼OPENPOINT點數5倍送。

台灣樂天超級點數轉成 ANA 哩程攻略

https://www.tripgoking.com/2017/05/28/9226/

1.  Asia Miles 亞洲萬里通： 樂天 200 點兌換 300 哩 （約值 NT$129）

• – 等於你用 200 元買了價值 129 元的東西，NG 。

2. OPENPOINT：樂天 100 點兌換 30,000 點（約值NT$105）

• – 頭殼壞了才拿 OPENPOINT 換哩程，換咖啡還比較實在（笑）。

3. UUPON：樂天 100 點兌換 330 點（約值 NT$142）

• – 亮點等於樂天 100 點可以兌換長榮航空 330 哩（UUPON 與長榮航空 1:1 兌換，目前兌換主流！）

4. 透過日本樂天市場轉乘 ANA 全日空點數：

• – 台灣樂天 300 點兌換日本樂天 1,000 點再兌換 ANA 全日空 500 哩（等於台灣樂天 300 點兌換 ANA 全日空 500 哩）

日本樂天轉換到ANA方法

https://movingtraveler.blogspot.tw/2015/12/convert-rakuten-super-point-to-ana-miles.html

Odigo 無預警 禁用 帳號

噔！！好不容易集到 5000 分了！
某天就無法登入網站 不知道有沒有人跟我一樣！
去 FB 反應後得到回覆

「一般是有犯規才會被禁帳號，比如多個帳號簽到，刷流量之類的都會被查到後禁帳號的。」

但是他們禁用機制 是突然發生了 也就是說某天 你可能就無法登入了
你辛苦寫的文章跟行程 還有點數就此消息 突然間的

所以 大家請小心 不要想存太久 因為突然間你會瞬間歸零！！！

婦女幼兒相關問題解決方法～穴道與營養（六）

第六堂

glucosamine 葡萄糖胺

預防：洗手、黏膜。

「視網醇」一直消耗 白頭粉刺 -> 黑頭粉刺 -> 痤瘡 （青春痘-因為管腔堵塞）可能會展現在內在或是外在。成年補充 2-3萬iu 可以保持保管通。

吃了A鼻頭跟手掌會黃的人要吃 C+A

carrot B 轉化成 A 通常只有 6% 可以轉換成功，轉換率的好壞跟肝有關所以不見得會形成。A+Zn 因此會使用抗生素。

懷孕前六個月需要調整體質。

懷孕跟一般（未懷孕）的差異只在營養的加強。

懷孕三階段

1-13w 腦細胞-（氨基酸、DHA魚油、lecithin記憶不容易被覆蓋） 、內藏肌肉 +P 有孕吐+B吐的是妳的老本。

14-26w 避免水腫、流產 +P=kg*2.5P 要注意避免妊辰糖尿病。

27-39w 減少手提重物、加強足部運動 +P=kg*1.2P 加強抗氧化 E 

常見問題的處理

出生窒息

-人中（指頭直直的扣）、合谷（貼或扣）

新生兒鼻塞

-出生2週後可以給 digestive probiotic 

-（風池-頂住）、印堂、合谷

嬰兒巨結腸-腹脹、嘔吐、不喝奶、便數次

-digestive probiotic 

-胃中脘-太倉、天樞、合谷、足三里

小兒發燒
成因：

下視丘->調溫能力下降

腎上腺->細菌、病毒入侵
-digestive probiotic,digestive enzyme,A C

-貼合谷，吹風機吹曲池、手三里（發燒時用按的太痛所以用吹風機）（沒吹風用扣的20秒放5秒）病毒所產生的熱要塗膏。

小兒夜驚嚇-1-3小時，驚哭，一夜多次。腸胃、體弱。

-digestive probiotic 增加，滿一歲以上者加強營養早餐 (basic:protein+Dx) 喜歡吃肉跟油的再加 O-3. 

-印堂-硃砂有寧神的作用、合谷、足三里

兒童夜尿-指無法控制的夜尿。

-Protein B C CaMg lecithin （basic:P C CaMg)

-百會、關元、三陰交 （必用）

經痛：關元、三陰交（沒效看子宮是否有長東西，通常為巧克力囊腫）

小兒腹瀉-消化不良者

-B ，digestive enzyme， digestive probiotic 

-合谷、天樞

-或是 神闕 氣海 水分 天樞無火灸

一直拉肚子 白飯配生蒜頭, 飯前 B C 保腸胃健康。

小兒疝氣-單側睪丸墜痛

-P A B CaMg lecithin 

-三陰交、歸來（中極-肚臍正下方6橫指旁邊二橫指左右都有）

經閉-指月經不來（55歲停叫正常）

-P Dx E lecithin 

-大椎 合谷 三陰交 足三里 關元

經痛

-P (B CaMg), Lecithin 

-合谷 三陰交 曲骨-肚臍正下方7橫指 關元

-如合併偏頭痛 子宮、乳房易生物 通常為膽跟膀胱經有問題 （B CaMg lecithin ）

遇經不止 滴滴答答

-P B E CaMg 管花肉

-隱白-腳大拇指甲溝旁、 大敦-腳大拇指甲溝旁隱白的相對位置 無火灸

小產血崩-流產

-P （E） Dx CaMg （全部鼻胃管）

-百會 氣海 至陰（足小趾甲根部）

-足三里、三陰交 無火灸

難產： 至陰 （血海）

懷孕就是最大的投資

心腹脹痛

-B, digestive enzyme, digestive probiotic 

-合谷 內關 期門 內庭（2，3趾上2橫指）

浮腫

四肢-合谷,三陰交

四肢、面、胸腹- 腹部無火灸 腹水：肝藏無法處理 (digestive enzyme), B 

-P (肝硬化昏迷者不可用）要先給酵素跟乳酸菌

卒腫 指：突然很腫、面浮腫大-合谷 曲池 足三里 內庭 三陰交 行間（太衝往上的凹窩）

黃疸

-P, B, C, E, CaMg, digestive enzyme 

-公孫 足三里 腕骨 關元

-命門 腎俞 肝俞-命門+9橫指 膽俞-命門+7.5橫指 無火灸

脫肛

-P B CaMg lecithin 

-（百會）-只能照1-3分鐘、長強-尾椎骨的最底部無火灸 

腰痛

-P Dx E CaMg

-環跳 骨盆問題、委中 膝蓋正後方 不要找靜脈曲張的血管。

-命門、腎俞無火灸

自然產的腰痠背痛，看也看不好的痛 原因：局部血管破裂產生瘀血：B CaMg lecithin 

手腕無力

-P C CaMg lecithin 

-（合谷） 陽池 （列缺-太淵往上三橫指）

乳腫痛 女性乳房硬腫 從膽經下手

-P A B CaMg lecithin 

-足臨泣（膽經，4-5趾接合處7橫指或是丘墟加7.5橫指）、肩井（膽經）、瞳子髎

腹痛秘結 常發於性格急躁的人

-P B CaMg lecithin 

-大陵-心包經-手腕正中間肌腱之間 外關 支溝-四橫指

夜咳

-纖維 digestive probiotic, A, B, C

-合谷 內關 天樞 雲門

久咳2個禮拜如喝了糖漿會尿閉診斷出來的指數醫院會要你洗腎

-三陰交 太溪 崑崙

-含 B C （降指數免於洗腎）

久病臥床

-digestive enzyme, digestive probiotic - 優先給於使用

-膏盲、足三里無火灸

人體系統的相關問題解決方法～穴道與營養（五）

第五堂

缺鈣牙齦會出血。

水腦 腦部開刀多次的孩子：（百會，十間穴放血）

百會 合谷 足三里 《補氣的穴位》

吃 C9粒 CaMg9粒 管花6粒

慢性病用藥超過六個月的人，不可以馬上停藥。1/3的減藥💊法，數值有下降可以實行。讓細胞慢慢改變習慣，細胞會依賴藥物。

人體系統分為：

骨骼系統

神經系統

循環系統

消化系統 B , digestive enzyme 可體松

系統-障碍症狀

1 失眠 子時要睡覺 
2 累 （肝藏有關） 
3 酸 腰痠 （消化率產生問題、肝藏） etc 

   酸 運動完後會產生 脂肪代謝不完全產生乳酸到肌肉，
   丙酮酸到血液導致心跳加速處理血液 中的問題導致血壓升高，
   假性心臟病高血壓久了就會變成真的。處理：B

4 麻脹痛腫癢

常見問題的處理方法：

頭痛

-Protein, Dx, E, CaMg, 紫椎花

-大椎 百會 合谷

頭暈-原因：血不足，血壓下上，風寒 （墊腳尖）

-大椎, 內關, 合谷, 足三里-功能是補氣

-（命門、腎俞無火灸-補氣）

耳鳴-原因： 跟內臟有關，從腎、膀胱經下手。

-P A B C CaMg lecithin 

-大椎 聽宮 三陰交

-命門、腎俞無火灸

做不了整椎運動的人是因為骨盆有受傷。

聽力受損

-P, A, B, C, CaMg, lecithin, digestive probiotic

-P, Dx, A, C, E

-聽宮 內關 合谷 -命門 腎俞無火灸

搭飛機的耳包：聽宮 合谷 什麼都沒有就百會

牙痛

-P A B C CaMg 

-（頰車 合谷） 足三里 三陰交

四百-眼下2橫指，是處理上牙齒牙齦痛

倒睫毛 

-P Dx C

-絲竹空

兩手無力持物

-P Dx digestive probiotic

-肩嵎 曲池 合谷

網球肘

-P B C CaMg 葡萄糖胺

-尺澤 太淵 少海 小海 天井 （都在手肘附近）

五十肩 （肩關節炎）快步走30分

-P Dx C E 葡萄糖胺

-肩井（脖子三橫指位於肩膀後面） 肩嵎 （肩貞-少用 腋窩） 秉風 合谷

電腦手

-P B C CaMg 葡萄糖胺

-陽池 手三里 合谷

脊椎彎

-P B C CaMg lecithin 

-大椎 陽陵泉 整椎 整背（貼牆投降）

腰椎間盤突出 骨刺 六個禮拜處理

-P B C CaMg lecithin 葡萄糖胺

-（大椎 陽陵泉）命門 腎俞無火灸

@有寫大椎的都要做整椎運動。

腰挫傷

-B C CaMg 葡萄糖胺

-委中放血，正常只會噴出小於5cc的血。

膝關節病變 照燈最快比磁石好。水很重要55%的水。

-P B C CaMg lecithin 葡萄糖胺

-鶴頂 陽陵泉 陰陵泉 鼻竇

足踝扭傷

-P B C CaMg 葡萄糖胺

-（解溪） 陽陵泉 商丘 丘虛 （扣20秒放5秒）

太衝 丘虛 處理肝膽問題 如腳麻。

足跟筋膜炎

-B C E CaMg

-足底無火灸

胎位不正

-B, CaMg, lecithin, digestiv probiotic

-足竅陰

血海、至陰-生小孩流血流比較少跟快一點。

足趾麻木

-P B CaMg lecithin 

-太衝 肝經

手麻是頸椎有問題

髖痛

-P B C CaMg 葡萄糖胺

-環跳 足三里

恥骨聯合（成因：自然產、破腹）也會造成髖痛

心胸痛

-P B C E CaMg

-大陵（心包經-手腕兩肌腱之間）、胃中脘又叫太倉（肚臍上方5橫指）

膝蓋有傷 陽陵泉陰陵泉 或是直接照燈。

所有臥床的人都從消化系統開始。

各種慢性疾病處理方法～穴道與營養（四）

第四堂

Lecithin 佔人體體重的1% 可以增加記憶力

肝臟有5%的脂肪 73% lecithin-中性脂肪 膽汁 ph4.5-7才可以分解脂肪 如分解不了就到血液中 形成脂肪肝。

肝膽互為表裏 保養穴位： 太衝、丘墟

人大於20歲腦細胞每天死掉10萬個細胞。一般人腦有百分之70%未開放。

記憶力漸漸不好要注意：

1.人要不斷的接受新知

2.接受撞擊 去做自己比較不熟悉的事

3.多跟年輕人接觸 聽不懂的部分叫藝術

4.不要去傷害自己 例如：油炸 油脂類

神經元的髓鞘（卵磷脂）會隨著年齡會變短。

慢性病

A.癌症 來自 

a1.壓力90% 

a2.疲倦TGF-深層睡眠才有辦法修復 

a3.飲食-百病來自於腸敗8個不該吃的食物，建議吃的水果：🍇+🍎+梨子+柿子 有白藜蘆醇、胡黃素 葡萄+蘋果=白皮杉醇

a4.生活 陰陽顛倒=氣血逆流 長期會讓腎受傷

a5.情緒 「角色和角度」的轉換

氣虛用頭維穴 位於髮髻線長方形對角的凹窩,從眉尾的絲竹空（從眉頭推到眉尾的凹窩）往上推。

B.心血管- 血液, 血管. 全長10萬公里 沒增加1kg要增加5公里的血管才行 40歲左右的血管有 3/4 被阻塞 爬樓梯就知道狀況。因為血液會運送O2和營養。累和喘表示血管被阻塞的狀況。保養：卵磷脂

C.動脈硬化-動脈內壁，增殖，肥厚，硬塊（血小板-生氣會讓它快速凝結）累積造成損失及狹宰。使血管內膜變厚，失去彈性，血管受阻->血栓

垃圾來自於：過氧化脂卡在血管壁內的東西。水的沸點100度 油231度 油超過85度就會產生過氧化脂開始刮你血管的內壁。

D.總膽固醇➗HDL高密度脂蛋白 之比 <3正常 >6危機 >11危險 150-200正常-荷爾蒙神經傳導的原料

常見問題的處理方法

阻塞腦部-頭痛、目眩、健忘、注意力不集中失去平衡感（缺鐵）

子時的劇烈頭痛要注意

中風

-百會+Lecithin +十間穴放血（中指-指尖和牆壁的第一個接觸點）、風府（脊椎的起點-受風寒的人也可用）、合谷

-預防：肩井-膽經、曲池-大腸、足山里-胃

冠狀動脈硬化 心悸、呼吸困難、胸痛、水腫

心肌梗塞 - 症狀：a肚臍上7=5+2橫指的疼痛 胃痛是5橫指 b肩背疼痛往前胸壓迫呼吸困難

-內關、合谷、神門(順著小指肌腱外側 手掌的凹窩)

腎動脈硬化 一下尿少、尿多、蛋白尿、浮腫、高血壓（舒張壓上升）硬化：Protein Lecithin

下肢動脈硬化-下肢會疼痛、肌肉無力、間接性的跛行

高血壓 成因：緊張、疲勞、失眠、生理

血壓的運動：快步走、踮腳尖、腹部深呼吸-鼻子吸吐氣 吸到飽肚子鼓起來停三秒

-Lecithin, O-3, C

低血壓 營養-P C CaMg (ex. 出家師父手腳冰冷)、造血（脊椎跟肝臟）P C CaMg +B (惡性貧血)

-大椎、足三里 （手腳冰冷懷孕困難）

顏面神經麻痺

原因：

1病毒 C ,digestive enzyme

2中風 O3 L

-Protein,B,C,CaMg,Dx,O-3

-百會(2小時無效再加40分鐘）、(頰車、合谷)

心巨痛

-膻中(兩個乳頭之間)、內關

心悸 二尖瓣脫垂-內關、郄門（內關上5橫指）

多種心痛

-足三里、太衝肝、陰陵泉(陽陵泉相對位置）、間使（內關+1）、靈道（神門+3橫指）

心煩

-神門（心）、陽溪（大腸）合谷上的凹窩、腕骨（小腸）45指之間手腕骨上2橫指

-解溪（胃）腳板往上的凹窩、公孫（肝）、至陰（膀胱難產第五跟腳趾的甲溝根部）

久咳

-Protein, A, C, 纖維, digestive probiotic 

-膏盲、肺俞無火灸 背後兩個肩胛骨之間塗膏直接照。

哮喘

-Protein, A,B,C,CaMg,digestive probiotic （乳酸菌、優蛋白、天突，簡單處理）

-(天突)、壇中、合谷、內關

煩渴心熱

-Q10，B，CaMg 

-曲澤（心包）從曲池開始找

虛煩口乾

-Protein, A,C,digestive probiotic 

-肺俞

食多身瘦

-章門、太倉-胃中碗-肚臍正上方的5橫指、血海-脾經-懷孕生小孩

-要增加小腸吸收 A and AA 、大腸

B, digestive enzyme, digestive probiotic ，纖維。

饒蟲食大蒜片2周