2017年7月16日 星期日

消化系統各類問題解決方法~穴道與營養(一)

第一堂

前言:
面診:臉白、黃、紅、黑
頭髮禿頭-內分泌、壓力、垃圾食物
頭髮少粗糙分岔斷裂-蛋白質不足
額頭痘-年輕清潔,年紀大煩惱壓力
嘴巴痘-內分泌
兩眉中間痘-心肺氣管
兩頰痘-便秘、腸胃

顧好氣與血身體就健康
「氣」
1.天氣-下視丘E-溫控、壓力中心
   - 高熱中暑42度紅、無汗意識昏迷-委中穴放血 膝蓋正後方找到血管即可。
   - 流汗-BC會被流出體內
2. 空氣-肺經3-5點,大腸5-7點
3. 想法-壓力-動力-轉換心境
4. 經絡之氣

「血」
1. 水 佔人體68-85%
2. 營養 

消化系統
口->食道->胃(脾)->小腸(脾、心、肝、膽-分解脂肪)->大腸(肺、腎膀胱)->肛門->體外
腸子的長度為9公尺正常於16-20小時處理完成,也就是今天吃的明天要排掉,且胃跟脾互為表裡。

口        消化液1-15千 ph6-7
胃        2000ml ph1-1.5 B CaMg lecithin 
小腸    2500ml 7.8-8 吃太多甜食會引響ph質影響吸收
胰液    700ml ph7-8 跟血糖有關 壓力下胰島素不足
膽汁    500-1000ml ph4.5-7 功能為分解脂肪
大腸液 60ml ph7-7.5 

成人每日正常的排💩量為 150g

格式
[症狀]
[應補充的營養素] ()為必需補充之原料
[處理症狀應用的穴位]

舌苔厚 先要處理腸道->腸菌(非良性)
 -纖維、乳酸菌
 -合谷

口角炎
 -BC
 -合谷、三陰交(肝腎脾)

食道炎胃食道逆流
 -AEB 
 -合谷,胃中脘(肚臍上方五橫指-胃不好按下會悶痛)

穴道如有按對會感覺脹、酸、麻、痛。

胃食道逆流
 -AB 酵素 CaMg
 -合谷,胃中脘,足山里

噴們遲緩(吞嚥困難)
 -Protein,ABC,酵素 CaMg
 -合谷,胃上脘(肚臍上5+2恆指),百會

疝氣
 -protein,c,CaMg
 -大敦(足拇指 大拇指甲邊緣90度往內扣,和小指少衝按法一樣),箕門(脾經)腳拉直大腿內側中央 血海加五橫指。

食道阻塞
 -海姆式手法+間使穴(位於手腕上內關下)

胃酸過多
 -情緒、緊張或有膽囊炎者
 -間使(四橫指手腕內側)
 -protein AB CaMg 
 -合谷,內關(3橫指),足山里,期門

消化不良-心灼熱,嘔酸,上腹部疼痛,胃脹,噁心,嘔吐,飲食不良,情緒因素多
 -protein A B CaMg
 -合谷,內關,胃中脘(肚臍5)。

發燒-下視丘,腎上線問題
 -protein A B C 乳酸菌(Digestive Probiotic) 酵素(Digestive enzyme)
 -(手掌心向下)曲池、手三里

痔瘡-便秘
 -BC, CaMg ,lecithin
 -合谷,孔最(手心向上找到尺澤-for 咳嗽用,下來五橫指),尾椎(腰帶以下)做無火炙。

癲癇
 -B CaMg(穩定腦波用) lecithin Omega-3
 -百會,鳩尾(把頭往兩腿間放去找這個穴)

便秘
 -乳酸菌、水
 -合谷,天樞(肚臍左右2橫指),曲池,手三里

氣喘
 -protein,abc,(乳酸菌)-合谷、內關、天突(吞口水凹下去的地方)

咳嗽
 -protein A B C 乳酸菌 紫椎花
 -合谷,尺澤(手心向上橫紋邊,雲門(鎖骨最高點往下加一橫指)鍾府
 -纖維-有改變腸道菌種的功能。乳酸菌加量-晚上咳不停,許久不好再加A

克隆氏症-自體免疫力 (壓力-》腎上線 (可體松))
 -protein ABC (乳酸聰 酵素)
 -曲池 手三里

異味性皮膚炎(母體中就形成因排毒不良導致留在胎兒)
 -protein ABC 乳酸聰 酵素
 -合谷,曲池,足三里,三陰交

鼻竇炎-要提升免疫力系統
 -protein ABC 乳酸菌 酵素
 -(印堂為兩眉之間-使用指尖按下),合谷-晚上哭鬧可以聯合使用+乳酸菌+腳底無火3週),內關

胃跟大腸沒弄好免疫因子進入血液產生異味性皮膚炎等等⋯

2017年5月3日 星期三

【沖繩●石垣島】230公里的日本島 坐郵輪前進石垣島 3天2夜的水果園參觀

日玩客同部發表
想要去日本離台灣最近的島就是"石垣島"了 感覺跟去蘭嶼差不多
這次是家族旅遊 選了郵輪前進日本島 3天2夜石垣島
如果你想去搬水波爐各式大件家電 確有擔心要幫它們再多付錢
這會是絕佳的選項 無 上 限 你愛搬幾台就幾台 大家都買得笑呵呵
船上的娛樂餐食不多介紹了
接下來就來看看在石垣島上吃玩看了那些
這次比較特別是 水 果 園 的參觀呀!只能說老爸的粉絲很熱情。

被小船推進港口後

等了一下爸爸朋友的車子來 先跑去了附近的超市買了一堆零食跟麵包




看到最喜歡的菠蘿包一定要買一下
補完貨後進食 先在網上訂好的石垣屋
選擇的是家旅套餐
Food01.JPG

炭火焼肉専門店 石垣屋
〒907-0002 沖縄県石垣市真栄里547-7
0980-82-4400(代)
営業時間
11:30~14:00(ラストオ-ダ-13:30)





肉質不錯爸媽都吃得很開心,只是份量不是很多,就是吃個風味這樣,還好這只有一點點,因為晚餐意外的肉肉大隊真是讓我們又驚又喜

接下來為朋友帶路的水果園行程,日本人種植芒果真的很用心,每一株都有自已固定的位置,用人工方式,一株株的將芒果樹們給固定好,接下來採收、受粉等等也是人工,果實都長得非常的美。




快到傍晚時終於有一點點的空閒時間 就衝去川平灣看一看


日本的馬爾代夫是不是!?

爸爸的朋友非常熱情,說一定要招待我們吃一下石垣牛跟豬豬
上來的大盤真是驚到我們 也太太多 主人家說一定要吃一吃完全沒牛的味道
和一般的牛不一樣

覺得日本的水孔蓋都非常的有趣 看到都會拍一下

主人家

庭院裡的木頭長桌就是專為燒烤而設計的
肉肉在呼喊我們了


醃的豬豬肉 不會鹹也沒有豬的味道 XD






這個雞翅超超好吃 我跟弟弟都認為是我們吃過最好吃的雞翅了


燒烤配啤酒百搭
在飽飽的狀況下離開了石垣島 這個小島人們都非常的有善熱情 是個度渡假的好地方




2017年2月28日 星期二

調整體質的拒毒反應

調整體質的拒毒反應
一、精神:
(一)、睡眠 -> 失眠、嗜睡
(二)、情緖 -> 易怒、緊張、沮喪、暈眩
二、皮膚:癢、紅疹、嘴角疹、青春痘、皮屑多
三、腸胃:腹瀉、口臭
四、肌肉痠痛:頭痛、噁心、發汗
五、新陳代謝快:潮紅、發熱、心跳快、換氣過度
六、排尿頻、色、味改變
七、大量分泌物從管腔排出
八、陳年舊傷、不通症狀

2016年9月14日 星期三

減肥 健康瘦身 從肝開始 「早睡」


肝臟為儲存營養素所在,肝經時間為11點至1點,夜間是肝臟修護時間,若沒好好休息,肝臟沒有辦法分泌好的膽汁,膽汁的作用在乳化分解脂肪,所以想要減肥的朋友,早睡才可以瘦身。
早餐的重要性:早上肝臟分泌膽汁,膽汁的作用在乳化脂肪,此時若不吃早餐沒有脂肪讓膽汁乳化,過多的膽汁回收到血液造成三酸甘油脂和血脂肪過高;回收到肝臟造成脂肪肝。所以記得要吃豐富的早餐。
從肝臟調
從消化系統再切到肝,小腸吸收不好沒辦法提供營養給肝臟做500多種工作
照顧好胃跟大腸這兩個主站場就好啦了,脊椎調正,人就會沒問題了

2016年6月7日 星期二

煮菜

三杯雞
https://www.google.com.tw/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjDj4TZ1IXNAhXEqaYKHUuaAzsQFggdMAA&url=http%3A%2F%2Fchrysie.pixnet.net%2Fblog%2Fpost%2F107075770-%255B%25E9%259B%25B6%25E5%25A4%25B1%25E6%2595%2597%25E9%25A3%259F%25E8%25AD%259C%255D-%25E4%25B8%2589%25E6%259D%25AF%25E9%259B%259E%25E4%25BD%259C%25E6%25B3%2595!!!-%25E6%2589%2592%25E5%25AE%258C%25E4%25B8%2589%25E7%25A2%2597%25E9%25A3%25AF%25E7%25B3%25BB%25E5%2588%2597&usg=AFQjCNHwCo1h5SYRFh8MEyYeS5lldsrIHw&sig2=3KIpo2-DPbogg1R6WD-4MA
雞先剪赤赤嗶油起鍋另放
麻油爆香 薑煎至金黃 下蒜 炒糖至消失上色用 下雞 下醬油 下酒 至收乾 下九層塔 DONE
豆干肉絲
https://www.google.com.tw/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjDj4TZ1IXNAhXEqaYKHUuaAzsQ0gIIJSgBMAA&url=http%3A%2F%2Fchrysie.pixnet.net%2Fblog%2Fpost%2F108865018-%25E8%25B1%2586%25E5%25B9%25B2%25E7%2582%2592%25E8%2582%2589%25E7%25B5%25B2%25E8%25B6%2585%25E7%25B0%25A1%25E5%2596%25AE!-%25E5%25A9%2586%25E5%25A9%2586%25E4%25B9%259F%25E8%25AA%2587%25E7%258D%258E%25E7%259A%2584%25E9%259B%25B6%25E5%25A4%25B1%25E6%2595%2597%25E6%2596%2599%25E7%2590%2586&usg=AFQjCNEDF6sspF_Jsjo4JsSzSF6LCHQ45g&sig2=NWqDyV9Lhg8ZrfMNVGjX9A
[ 豆干炒肉絲  2人份材料 ]
豬里肌肉絲------------150g (醬油+水 先醃20分鐘 順時拌) then 太白粉拌拌
豆干-------------------5片 (衡切切絲 滾水煮3分鐘)
大蒜末 ----------------3瓣切末
辣椒絲 ----------------1根切絲
蔥絲(配色用) ----------1根切絲
醬油 ------------------ 1大匙
蠔油 (醬油膏也可) -----1大匙
太白粉-----------------1小匙

*1大匙 = 15ml
放油放肉 放蒜末、辣椒絲 爆到香 先加醬油上色 熟了再加蠔油or醬油膏 Done
紅燒厚片豬肉排
https://www.youtube.com/watch?v=S10FWrvDMKY&list=PL9WoLUagMCvM5nPIlSTRb_3fdJ8MyFu3P&index=15

2015年11月6日 星期五

新聞收集 News Collection - Health

Study: Gut Bacteria May Improve Cancer Drugs' Effectiveness

http://www.voanews.com/content/gut-bacteria-may-improve-cancer-drugs-effectiveness/3044102.html


2015年10月31日 星期六

【軟食與健康】建議食譜

女醫師自己都這樣吃!月經期間喝這樣東西,汙血就真正排乾淨了!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=340472

紅豆湯、紅糖水、黑木耳、海帶
紅豆紫米粥
玫瑰花茶
當歸生薑紅棗茶
姜棗紅糖水

不可食-巧克力、辛辣、濃茶、咖啡

Processed meat 加工肉類
Red meat 紅肉
要少食用 會提升腸癌的風險

紅肉烤過or加熱、油炸、煎 後會產生異環銨
紅肉由其高 (羊/牛/豬肉)

火腿、香腸、臘肉、肉鬆、肉乾 含硝酸鹽

香蕉、蘋果、南瓜、奇異果