【軟食與健康】建議食譜

女醫師自己都這樣吃！月經期間喝這樣東西，汙血就真正排乾淨了！
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紅豆湯、紅糖水、黑木耳、海帶
紅豆紫米粥
玫瑰花茶
當歸生薑紅棗茶
姜棗紅糖水

不可食-巧克力、辛辣、濃茶、咖啡

Processed meat 加工肉類
Red meat 紅肉
要少食用 會提升腸癌的風險

紅肉烤過or加熱、油炸、煎 後會產生異環銨
紅肉由其高 (羊/牛/豬肉)

火腿、香腸、臘肉、肉鬆、肉乾 含硝酸鹽

香蕉、蘋果、南瓜、奇異果

20151029 打臉

今天完全就是呈現一個被打臉的狀態

怎麼說哩？ 今天是M大的最後一天 話說他是怎麼進來的？

在他要被二次面試前 大老闆尋問了一些關於他的事 老實說我不熟但不當人財路

說了些好話 but 事實上此人是比較主觀的 只聽單一的聲音來了解全盤的事務

這不就是壟斷嗎？而且他聽的那個人更是把 用自已主觀的態度去評斷別的人技能 點滿

完全就是努力到死完全沒人看見的唉桑

雖不知他們之間有何交易 but 我不相信他是在沒有職位的改便跟薪水上的調幅

來答應要接這個位子的

我是真的難過 連選擇的機會都沒有！！

2015's goal

10月都過了一半 才想到今年應該要訂個什麼目標 Orz

1. Low fat to 12%

2. TOEIC test

3. 全馬 - 這個GG了 年底賽事已滿 只好再操場狂跑 42K (掩面 就這樣的pass掉10/24的石門21K和大阪馬同一天)

選擇 真的很重要 要在對的時間點下對的決定！