2015年11月6日 星期五

新聞收集 News Collection - Health

Study: Gut Bacteria May Improve Cancer Drugs' Effectiveness

http://www.voanews.com/content/gut-bacteria-may-improve-cancer-drugs-effectiveness/3044102.html


2015年10月31日 星期六

【軟食與健康】建議食譜

女醫師自己都這樣吃!月經期間喝這樣東西,汙血就真正排乾淨了!
http://www.life.com.tw/?app=view&no=340472

紅豆湯、紅糖水、黑木耳、海帶
紅豆紫米粥
玫瑰花茶
當歸生薑紅棗茶
姜棗紅糖水

不可食-巧克力、辛辣、濃茶、咖啡

Processed meat 加工肉類
Red meat 紅肉
要少食用 會提升腸癌的風險

紅肉烤過or加熱、油炸、煎 後會產生異環銨
紅肉由其高 (羊/牛/豬肉)

火腿、香腸、臘肉、肉鬆、肉乾 含硝酸鹽

香蕉、蘋果、南瓜、奇異果





2015年10月30日 星期五

20151029 打臉

今天完全就是呈現一個被打臉的狀態

怎麼說哩? 今天是M大的最後一天 話說他是怎麼進來的?

在他要被二次面試前 大老闆尋問了一些關於他的事 老實說我不熟但不當人財路

說了些好話 but 事實上此人是比較主觀的 只聽單一的聲音來了解全盤的事務

這不就是壟斷嗎?而且他聽的那個人更是把 用自已主觀的態度去評斷別的人技能 點滿

完全就是努力到死完全沒人看見的唉桑

雖不知他們之間有何交易 but 我不相信他是在沒有職位的改便跟薪水上的調幅

來答應要接這個位子的

我是真的難過 連選擇的機會都沒有!!

2015年10月10日 星期六

2015's goal


10月都過了一半 才想到今年應該要訂個什麼目標 Orz

1. Low fat to 12%

2. TOEIC test

3. 全馬 - 這個GG了 年底賽事已滿 只好再操場狂跑 42K (掩面 就這樣的pass掉10/24的石門21K和大阪馬同一天)

選擇 真的很重要 要在對的時間點下對的決定!

2015年9月28日 星期一

【租屋】台北市中山區長春路24x號6F_603 (漏水)

自從上次那個大大颱風掃過後 好像是叫蘇迪勒 就有生生不習的螞蟻兒
一直跑來跑去的 可能是他們的家被掃壞了 Orz

杜鵑颱風 2015/09/28

能漏的都漏了無ㄧ倖免
頂加的
颱風天會漏水唷

2015年9月12日 星期六

2015年7月3日 星期五

2015年4月17日 星期五

1對1 or 1對多 ~ 線上英文試讀心得 - TOEIC - Word up

2024/1/31更新

繼2022又考過一次後有幾本用蠻棒了提升到600多分了,雖然沒有全部讀完。
這次打算採用Word Up的多益返現任務來讓自己又開始讀起來,牛就是欠鞭打要有刺激才會前進,自己無法鞭自己,Word Up的任務有2種 700 &950分跟據自己的需求,這次選了 950 分3個月唸完能更返現 1500 拿去報考還要再補貼一點,必竟考試價格變貴了.....好滴前進的動力有了,我的 dealine 是 4/30 預計再報名5月或是6月份的多益,到時再上來跟大家報告。如果你跟我一樣牛需要多一點時間透過我的連結去購買可以多7天只有2個名額。

✨馬上邀請好友:WORD UP《返現計劃 - 多益任務(目標950)》集結了網上知名的《怪物講師》和《神猜解》團隊撰寫的四本多益參考書,三個月內讀完享 NT$1,500 現金返現。透過我的專屬連結購買,還能延長七天挑戰喔!我的專屬連結: https://shop.wordup.com.tw/p/936/r/1o1bp6✨

 

誠心的告知大家 如果你/妳沒有決心 建議不要選擇線上學習系統

網站推薦
跟大家推一下最近很著迷的網站 會不自覺的一直上去「打卡」集點數跟勳章 在這樣的過程中 默默的增加「單詞」量跟「聽力」還有「閱讀」跟讓人氣的半死的「煉句」 神奇的是 竟然就把句子背下來了 而且它還是免費的 當然 當你的程度提高後可能才會想去花扇貝去買一些東東
不過以初期來說 是一個讓自已堅持 聽讀背的好東西 給還沒選好 online tutor 或是不知道該怎麼開始的朋友 做為另一個選擇。

http://www.shanbay.com/ 扇貝網

Funday

2019/7/28 到期餘下 418 點 只想跟大家說 我是個線上學習失敗的個案 請大家務必好好思考後 並評估自己的時間再選擇。

如果我很討厭這個系統一定是因為業務話只說一半
2016/03/26問她獎學金一事
竟然變成了新的方式才能得到
a: 週末愉快~獎學金的申請方法1寫500字的心得
2拍2張照片,1張是上課,1張是生活。
mail給我就可以,我會轉給教務。
2015.08.11 星期二 她跟我說
08:55 L: 獎學金怎麼拿阿
08:59 思頤 Amanda Lu 簡單連續3個月上滿18堂就有了
一開始在還沒簽約時 信誓旦旦的說獎學金很好拿 一定拿的到了
幾時變成那麼苦難了

2015/10/22
報名了 2015/12/20 TOEIC Test $2300 多益測驗考前衝刺方案:「多益測驗」+「多益官方線上課程」是有包含線上課程 http://chunshin.toeicolpc.com/ ETS TOEIC 分為三個等級
多益官方線上課程 - M1基礎級~中級
多益官方線上課程 - M2 中高級 我是選了中高級的,上了之後覺得有比較簡單,所以建議有想加線上課程的可以直接試看看M3。
多益官方線上課程 - M3 進階級

2015/07/22
我最後選了 Funday 今天也打了約 長為3年 $68400 , 693 points, 業務: Am 之後再 keep updated.

*怕網路問題的可以在下雨天或是假日晚上測試 這是他們家最容易出問題的時段
  可以接受再考慮

如果你的學習平台只有iPAD請注意可能會遇到的問題是:
1. Tutor視訊課程的部份 你沒有辦法錄影 必需用下面的方法
i PAD 它不能錄50分鐘,怎麼不一開始就跟我說,害我找個半天......
Amanda Lu 等老師下課後,我們會轉檔再mail
Amanda Lu 分享到雲端給你
    ->沒有NB的用戶可以等老師把影片放上去後再去「學習紀錄」那裡下載!
2. 朗讀評量(Speech) 的錄音檔上傳 沒有辦法從 Google Drive 上傳。
3. 平日晚上跟假日整天 學習平台頻寬太差 語音檔會卡卡的。要多花10-30mins去loading.
4. 一對多的教室 最多6人 當然人越多老師就會去分配大家的發言機會 運氣好的話也有可能只有你一個或2個。

還沒拿到的錄影擋 在dashboard 「學習紀錄」可以載到不過不是那麼的即時

網頁版跟ipad版的功能不一致
像是「發音練習」NB/PC能有錄了再播的功能。

朗讀練習 無法之直從ipad上上傳mp3聲音檔!
在ipad上錄好了傳到雲端 用公司的電腦想要上傳 GG 因為一直轉不到錄的文章!!!

文章寫作
老師的講解 an audio file是聽不到的,後來跟業務說後有修正。

TutorABC
好久好久以前試聽的,記不得了,但印象不錯,後來客服換了好幾人 看我超拖的~

English Town
2015/4/17 07:00pm試讀
一堂45分,一對多 小班的氛圍 1堂約170
跟我聯繫的客服超蝦的,聽的出有大陸口音,但她真的讓我覺得太太好笑⋯
我沒跟她說我是用iPad mini她一聽到後說用電腦效果比較好XD 阿我就不想開電腦阿
結果她就狂寄了一堆影片給我看 如下:
https://www.youtube.com/watch?v=YJxmRST8RgU
https://www.youtube.com/watch?v=5h_eCWMFOTk
3 分級表 0-15
她讓我看完影片後直接問我影片中聽的懂幾成 最後評斷出我的級數落在她們家五級 XD
不多說自己想一想也知道
她還直接跟我說 [我也不跟妳廢話多說 我們家的價目是⋯ 試聽當天現買的優惠價是⋯]
(我寫在本子上有空再補)200堂+30 1:1+短片連連看無限
1年$39288 48小時內報名34576 週年慶優惠200堂$20288

電話結束後 我立馬goo了一下 發現有人推薦 Hitutor就立馬上網報了試讀
沒想到就有客服 立馬 打了電話來⋯

EF English Town 7天免費試用心得 $1388/月
註策試用時需要填信用卡資料 如果之後不想試用了在系統顯示的期限內打電話到客服就可以申請刪除帳戶了 信用卡就不會被扣款 我是使用Ipad Mini2去做試用
整個1對多的線上教室流程如下:
一天至少有2個 topic
1. 自我介紹
2. 老師引導課題學生回答
3. 聽mp3回答問題
4. role play
5. 老師建議

優點如下:
1. 可以聽到各國老師的口音
2. 可以跟同學互動 各國同學的口音
3. 整點都可以加入教室
4. App有很多教材可以用練習等等 課程裡有線上寫作的部份(寫完後會e-mail)給你批改的結果
Dear Student,
Thank you for taking the time to complete this task and sending it to us. You followed the instructions well, but please note the corrections that we have made.
We look forward to reading your next writing task.
Topic: "Write a paragraph about the future. What do you believe will happen in the future? Are you optimistic or pessimistic?"
Writing Grade: 70%
5. 知道自己有多差別人有多爛(信心瓦解)
6. 1~7/24hrs都可以自由的學習

缺點如下:
1. 會有很多科技上的問題XD 例如:App有可能會閃退、或是聽不到教室裡同學的聲音(某一個) 老師會叫你一直 re flash room、或是同學的麥克太吵爆音等等會讓人不舒服
2. 老師一開始還會花很多時間看能不能解決同學們的issue
3. 課程的 material 無法保留(可能是我不會!)
4. 沒有辦法每位同學都照顧到 還要看每間教室同學的數量
5. 課程有時不到50分鐘就結束了

小班的優點就是可以讓你努力的 perform 自已如果他們家還有別的優惠我會考慮

Hitutor
2015/04/17 8:30-9:30
ㄧ堂50分鐘 1對1
客服態度不錯 一樣先了解一下需求 馬上就排了分級(0-10):3測驗跟試讀

一共有2位老師 她們對我的評論如下:
教材1:http://teaching.hitutor.com.tw/ma02te1rial2013/trial-new/basic-trial1.html
*Vocabulary(單字)

*Grammar(文法句型)
There is no one I can play with.
I don't like watching TV.
I have never been there.

*Pronunciation(發音)
spell
choir
activities
*Appropriateness: focus on appropriateness (friendly and polite),rather than grammatical accuracy.
1. We've been working together for a long time.
2.
3.
教材2:http://teaching.hitutor.com.tw/ma02te1rial2013/business-trial-class/specialist-courses-demo/book1/1-Work-Skills-demo/D-WS3-Emails-demo/English-for-Emails.pdf
*Case Application: use student’s case as the practice activity
1. I have a plan to travel in Taichung to meet my friend.
2. I usually have no comments.
3. We were also happy for her marriage.
20堂商英課程+40堂實用英文+20堂全方位社交英文+1000點寫作批改
還有其他的價目表在信中⋯比較有興趣的是上方的方案
試讀完的感覺還蠻喜歡的 一開始有一點壓力 畢竟是全英文的 會有想講講不出來的困擾 中途還不自覺的說了中文XD free talk的過程中老師會揪正法音跟文法 中途是有信心受創的感覺
但我想一直講一直講有助於信心的建立 不過價位上一堂超過300了!不知何時周年慶 哈哈
於是⋯我又Google 了

決定在報幾間試讀比較一下
http://timothyeng.tw.simplybook.me/sheduler/manage
http://www.fun-tutor.com/
http://www.actions.com.tw/
http://www.myskylines.com/folder/join.html
https://tw.engoo.com/
Myskylines網上也蠻多人推薦的⋯

booking schedule as follows XDD

Fun & Tutor
2015/04/18 21:30-21:55
這個的老師是自己選的,老實說我也不知道那個好,就隨意的選了一個
老師會自己先加skype,她從skype send了教材給我,不過我不知道怎麼download
之接用了螢幕連線的方式,看教材測程度
先聊一些543,唸單字,看文章,回答問題 她說我的發音有很大的問題
程度為 low advance 慘阿,途中有訊號不好的問題 後來又好了 背景的雜音也很多 感覺是小朋友在吵鬧 老師比我小已經有3個孩子 XD 超威 !
覺得老師比較兇,一天只要花25分鐘跟老師聊天 在不知道那個老師比較好的情況下
有點亂搶打鳥!!

Engoo
2015/04/20 20:00-20:25
比較像是聊天式的感覺,透過聊天的過程中增加自己的語言自信度
不過老師也是一樣不知道那個比較好也是亂搶亂預約 不過比較特別的是
老師會開 camera 所以可以看得到老師
老師好像還有在別間兼差的樣子 要結束時還確認了一下是那間的學員XD

易森語言 Action English
1:1
2015/04/21 20:30-21:30
用 Google drive 和電子白板 印象不錯 老師的評語 level 1~9 5/9
COMMENTS (意見與建議) She is an Engineer. She has intermediate level of English. She
could speak English well though were very few mistakes. She is planning to take a TOEIC
exam for her to be able to find a good job. She also likes to improve her Speaking, Writing
and listening. She can express herself using the language. She can speak longer sentences
and use her logic thinking. Her pronunciation needs assistance as well.
LEVEL 5

TimothyEng
1:1
2015/04/25 09:00-09:30am
teacher: Val 程度:3.65
SPEAKING
1. The student shows confidence in speaking: 3
2. The student expresses his/her ideas in good sentences: 2
3. The student commits no grammar error: 2
4. The student doesn’t cram for words: 3
5. The student has good diction (proper choice of words): 3
6. The student has a good pronunciation: 2
7. The student knows how to use punctuations: 4
8. The student has tone variation: 4
score: 2.86
LISTENING
1. The student listens attentively: 4
2. The student  can easily grasp spoken words: 4
3. The student quickly comprehends ideas from the article/story: 4
score: 4
VOCABULARY
1. The student has a wide range of vocabulary: 3
2. The student occasionally uses unfamiliar words in his/her sentences: 3
Score: 3
TOTAL SCORE: 3.62 INTERMEDIATE
1- Beginner
2- Low Intermediate
3- Intermediate
4-Low Advaned
5-Advanced

Myskylines
每周需固定上2堂課時間老師都固定 55分鐘1堂 1:1
客服都是透過skype連絡態度也不錯 不過他第二連線品質測試好像記錯了時間
所以就 整個跳過了

2015/04/28 20:30~21:00 level test
I'm good, thank you. How about you?
[2015/4/28 下午 08:35:29] ...julia...: my goal is to be happy everyday.
[2015/4/28 下午 08:35:48] ...julia...: I have the same goal as you
[2015/4/28 下午 08:36:03] ...julia...: If we are always happy then we will look young
[2015/4/28 下午 08:36:35] ...julia...: please tell me more about yourself
[2015/4/28 下午 08:37:16] ...julia...: Bios
hard
[2015/4/28 下午 08:38:08] ...julia...: something difficult
[2015/4/28 下午 08:38:13] ...julia...: should be exciting
[2015/4/28 下午 08:38:15] ...julia...: challenging
Do you like challenges?
[2015/4/28 下午 08:38:56] ...julia...: Do you want to change your job?
[2015/4/28 下午 08:39:23] ...julia...: What kind of job do you want to do in the future?
[2015/4/28 下午 08:39:53] ...julia...: program
[2015/4/28 下午 08:39:57] ...julia...: programmer
project manager
[2015/4/28 下午 08:41:40] ...julia...: running
[2015/4/28 下午 08:41:41] ...julia...: jogging
[2015/4/28 下午 08:41:56] ...julia...: relax
[2015/4/28 下午 08:42:07] ...julia...: lazy
[2015/4/28 下午 08:42:46] ...julia...: twice a week
[2015/4/28 下午 08:43:43] ...julia...: discipline
[2015/4/28 下午 08:44:15] ...julia...: 律
[2015/4/28 下午 08:44:27] ...julia...: 訓練
[2015/4/28 下午 08:44:41] ...julia...: 規律
29
[2015/4/28 下午 08:45:07] ...julia...: almost 30
[2015/4/28 下午 08:45:25] ...julia...: turning 30 this year
[2015/4/28 下午 08:45:34] ...julia...: What are your dreams?
[2015/4/28 下午 08:45:57] ...julia...: if you want to travel then you need to save a lot of money
[2015/4/28 下午 08:46:05] ...julia...: Are you good in saving money?
[2015/4/28 下午 08:46:38] ...julia...: I love shopping
[2015/4/28 下午 08:46:59] ...julia...: most ladies love shopping
[2015/4/28 下午 08:47:26] ...julia...: I love traveling
[2015/4/28 下午 08:47:28] ...julia...: tiring
[2015/4/28 下午 08:47:29] ...julia...: expensive
[2015/4/28 下午 08:48:25] ...julia...: What do you expect in this English class?
[2015/4/28 下午 08:48:47] ...julia...: speaking
[2015/4/28 下午 08:48:55] ...julia...: express yourself correctly
[2015/4/28 下午 08:48:58] ...julia...: listening
[2015/4/28 下午 08:49:33] ...julia...: patient
[2015/4/28 下午 08:49:58] ...julia...: we will email your book and mp3 files before you start

You have the idea but sometimes you have difficulty speaking it out and this
might be due to lack of exposure so you need to have an environment to keep
using the language. Also, review pronunciation and grammar rules to be able
to communicate effectively.

Level : 2.6
2015/05/05 20:20 free talk 20mins 
Rish teacher


一般、商用、會話、TOEIC多益、其他課程•可排課時段:早上8點至晚上11點 (最末堂11:00pm-11:55pm)
每週固定時段,最少需排 2 堂課,整點開課
•每堂課程55分鐘,使用 1 個上課點數。

2015年2月21日 星期六

怦然心動的人生整理魔法


1. 在「丢東西」的作業结束之前,不可以去想收納的事。

2. 「一口氣、短時間内、徹底完成」,還有「先完成『丢掉』的動作」

3. 不斷追究「自己理想生活」的「為什麼」

4. 一定要按「物品類别」來思考,把同一類的東西全都集中在一起後,再一口氣做出判斷。

5. 按「物品類別」整理:衣服(上、下、外套、襪子、內衣) -> 包包 -> 保養品+配件(圍巾、皮帶、帽子) 季節性衣物(泳裝)+鞋子 -> 貴重物品+電子產品+書+文具+文件 -> 廚房用品+食品 -> 紀 念 品 -> Done

6.不要把自己不要的東西送给家人

7. 對丟不下手的東西說「謝謝」「謝謝你告訴我自己不適合什麼衣服」,然後再丢掉就好。

8. 對這些禮物說聲「謝謝你讓我在收到的那一刻感到心動」後,就可以丢掉了。

9. 嚴禁「以後或許有一天會用到」有一天永遠不會來臨

10. 切忌在丟東西前就想東西要怎麼收納

11.

12.

2015年1月31日 星期六

[打手之敗家] Clarisonic Mia + Acne Cleansing/ Deep Pore /Delicate Brush


其實也沒有很想要 只是想說買一隻來送人 就順便買了一隻小粉紅給自已
(突然讓我想到我的手機~小粉紅阿~~~)
Mia 1
一開始是在nordstrom買的 後來發現買貴了還通通拿去退了 大約使用過了2個禮拜 是使用sensitive brush 是沒有太多的驚艷

最後是購於SkinCareRx 2隻Mia 1+
Acne Cleansing/
Deep Pore Cleansing Brush Head
Deep Pore /
Deep Pore Cleansing Brush Head
Delicate Brush (都是 Twin Pack)
Deep Pore Cleansing Brush Head
$241US
Cashmere Cleanse Brush Head
Cashmere Cleanse Brush Head

拿到後覺得外盒跟之前的有一點不一樣 不過不知道為啥 我那麼愛拍照竟然沒拍到就還了 死無對證
雖說有一點不一樣的盒裝讓人有點膽心 後來還寫了信去官網問官網回復是"正品"才覺得好家在阿!
如果是正品的話呢 可以去官網註冊 可以得到一組25US OFF 的 coupon code 期限90天

最近的使用方法是 Sensitive + Delicate 早晚交替使用 發現到刷頭真的有差 這兩個比起來 Delicate比較軟一些洗完後的感覺比Sensitive的刷頭還好起泡也比較多 反而還比較期待用 Delicate (目前喜歡的刷頭)

簡單的小希望 就是把臉給洗乾淨 雖然說 出頭很多 XD

2015/02/20 目前使用的感覺是暫時沒看到效果 如果有用來卸妝的話機器很快就沒電了